Pour sa 16éme édition, la journée du sommeil, aura pour thème : « Sommeil et nouvelles technologie ». A l’origine de cette action on retrouve l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) qui à pour mission d’informer, de sensibiliser et éduquer sur les troubles du sommeil et de la vigilance.

Une journée du sommeil, pourquoi ?

Avec la journée du sommeil, l’INSV s’est donné pour triple objectif :

• Sensibiliser le public.
• Prévenir les troubles du sommeil et rappeler que des structures de soins existent.
• Poursuivre la reconnaissance engagée des troubles du sommeil comme élément de santé publique.

A cette occasion, des centres du sommeil ou structures spécialisées ouvrent leurs portes dans différentes villes de France. On note également la participation d’associations de malades et d’éducation pour la santé; afin d’informer et sensibiliser le public sur les troubles et l’hygiène du sommeil.

Plus d’informations sur le programme de cette journée sur le site de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance  dans l’espace programme.

La technologie au service du sommeil

Afin de soutenir cette action, nous vous avons sélectionné 5 produits qui mettent la technologie au service de votre sommeil !

Sleepcompanion l’ampoule de luminothérapie connectée

Bio-Optik lunettes d’aide à l’endormissement

Hugone : moniteur de sommeil pour 2 

Dodow solution d’aide à l’endormissement

Fitbit flex bracelet connecté

2016 est derrière nous. Par ici pour retrouver notre article sur la journée du sommeil 2017. Bonne lecture !

Auteur : Gauthier – Expert sommeil

Père de famille et chef d’entreprise, mes journées sont toujours trop courtes, et parfois mêmes mes nuits. Fort heureusement, je connais les clefs pour protéger mon sommeil et rester productif ! Je profite de ma pause déjeuner pour faire une petite sieste énergisante et rester au top !

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